心理因素是影响怀孕的一个重要方面，过度重视备孕，可能会形成巨大的心理压力，直接影响怀孕，严峻时甚至会形成代妈的郁闷，因小失大。
不行同房过频
为了可以在排卵期成功受孕，捉住来之不易的老练卵子，有些夫妻同房的频率过多，卵子正常了，可是精子在一次次中质量下降。广州代妈专家主张夫妻在排卵期前合理安排同房频次，也要留意进步精子质量。
饮食均衡
恰当挑选低血糖指数的食物，宜食含优质蛋白质高的食物，留意高纤维、高维素食物的弥补及低脂肪、恰当的糖饮食。
恰当运动，规则作息
活跃锻炼身体，增强身体素质，但应留意运动妥当，尽量防止剧烈运动。备孕的代妈朋友要坚持杰出的作息习气，尽可能不要熬夜，调度好月经周期。